ИНТЕНСИВ "АНТИЖИВОТ" с Никитой Комаровым

ИЗБАВЬСЯ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТа, ЦЕЛЛЮЛИТА И ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН ЗА 3 недели

Доступ: 365 дней

Длительность: 21 день

По специальной системе уберешь 2/3 лишних килограммов.

Получишь подтянутую фигуру на пару размеров меньше - без пахоты в спортзале, жестких диет и ежедневной дисциплины

Упругий живот и минус 4-6 см в талии

Улучшенная осанка без йоги и спорта

Сниженная отечность и лёгкость в теле

Рабочие привычки по питанию без диет и запретов

Поддержка и ответы на
вопросы от Никиты

Чек - листы:

«Ежедневные привычки для красивой осанки и плоского живота»
«Как отслеживать прогресс без стресса и паники»

Гайды:

Полное меню на 14 дней с рецептами и списком покупок

Без сложных продуктов, вкусно, быстро, доступно

«Как снизить % жира в теле без голодовок и диет»
«Анти-отёчное питание: убираем лишнюю жидкость»
«Что делать, если случился срыв? Простая инструкция»
«Живот после родов: как безопасно восстановить фигуру»

«Почему живот выпирает: причины и решения»
«Питание: как не поправляться после окончания программы»

Эфир №1: «Как пройти интенсив легко и гарантированно получить результат»
Эфир №2: «Как сохранить результат на долгие годы без откатов»

2 эфира:

2 подкаста

12 основных тренировок

(20 - 25 минут каждая)

/ смотреть наполнение /

(10 - 15 минут)

+ 5 мини-зарядок

01 /

Уменьшаем живот и талию: комплекс на 25 минут

Ровная спина и втянутый живот за счёт осанки

Плоский низ живота и ягодицы

12 основных тренировок

02 /

03 /

04 /

05 /

06 /

Коррекция лордоза и избавление от выпирающего живота

Мягкий комплекс для снятия отёчности и улучшения подвижности

Красивая линия талии: делаем идеальный пресс

12 /

11 /

10 /

09 /

08 /

07 /

Закрепление результата: стройное тело и лёгкость движений

Мобильность и избавление от дискомфорта в спине и пояснице

Сила и лёгкость: ноги, спина, живот

Комплекс анти-целлюлит и упругие ягодицы

Комплекс на устранение сутулости и выпирающего живота

Тонус всего тела: укрепляем мышцы и убираем дряблость

01 /

Утренний комплекс «лёгкость и энергия

Комплекс против отёков и визуального объема живота

Вечерний комплекс на расслабление спины и уменьшение живота

+ 5 мини-зарядок

02 /

03 /

04 /

05 /

Комплекс экспресс - приводим себя в тонус (выходные/праздники)

Комплекс на мобильность (идеально для сидячей работы)

+ Эксклюзивный доступ к бонусному пакету:

5 мини - зарядок

Закрытый чат с поддержкой от Никиты

Обратная связь от Никиты по технике упражнений и результатам

3 доп. тренировки:

Тонкая талия
Анти-целлюлит ягодицы»
Экспресс-приведение себя в тонус за 15 минут

Доступ к материалам на 1 год

12 основных тренировок

Полное меню питания на 14 дней

4 гайда по питанию и восстановлению

Чек-листы и дневник прогресса:

Как снизить % жира в теле без голодовок и диет
Анти-отёчное питание: убираем лишнюю жидкость
Что делать, если случился срыв? Простая инструкция
Живот после родов: как безопасно восстановить фигуру

Доступ к материалам на 1 год

12 основных тренировок

Полное меню питания на 14 дней

4 гайда по питанию и восстановлению

Чек-листы и дневник прогресса:

Как снизить % жира в теле без голодовок и диет
Анти-отёчное питание: убираем лишнюю жидкость
Что делать, если случился срыв? Простая инструкция
Живот после родов: как безопасно восстановить фигуру

5 мини - зарядок

Закрытый чат с поддержкой от Никиты

Обратная связь от Никиты по технике упражнений и результатам

3 доп. тренировки: